Artykuł w Zwierciadle:

Zwierzęta z twojej wyobraźni – metoda Stephena Gallegos

Wyobraźnia symboliczna istnieje w każdym z nas. Amerykanin Stephen Gallegos, który uczynił z niej metodę terapeutyczną, gościł w Polsce na międzynarodowym „Festiwal of the Animals”.

czytaj dalej

Deep Imagery Therapy - wywiad ze Stevenem Gallegos

Dynamika Uczuć

Uczucia to siła napędowa naszego życia. Bez względu na to co byśmy nie robili zawsze gdzieś znajdziemy uczucia i emocje, które temu towarzyszą. Czasem te uczucia są pozytywne i niosą ze sobą radość, chęć, zadowolenie itp., a czasem wręcz odwrotnie - strach, niechęć, rozczarowanie itd. Jeśli te negatywne emocje dominują w naszym życiu warto im się przyglądnąć, a Żywa Wyobraźnia może pomóc zarówno zorientować się gdzie leży przyczyna jak i pomóc w zmianie na lepsze. Wewnętrzna podróż opisana przez Stephena Gallegos w książce "Animals of the Four Windows" pięknie to obrazuje. 

"...Wylądowaliśmy w dżungli i natychmiast pojawił się słoń, szarżujący wprost na mnie i trąbiący na całą dżunglę. Był wielki i potężny, biegł na mnie z niewyobrażalną prędkością. Jego pęd był tak wielki, że nie mógł się zatrzymać nawet gdy dobiegł do mnie i stanął dopiero parę metrów za mną. Słoń nadal trąbił z bólu, tak jakby był w agonii. Byłem kompletnie zaskoczony jego mocą. Wiedziałem, że to zwierzę symbolizowało moje uczucia i emocje.

O złości

Irytacja, gniew, złość, wściekłość, furia to odcienie tej samej emocji, czy też całkiem różne uczucia? Czy obezwładniają cię czyniąc z ciebie bezbronną ofiarę, czy też powodują, że wybuchasz jak nieposkromiony wulkan niszcząc wszystko co naokoło? Czy wrzucasz je do "jednego worka" nie chcąc na nie patrzeć, czy rozpoznajesz je, odrózniasz i potrafisz korzystać z ich siły?

Możesz się bezkrytycznie poddać złości, ale możesz też zauważyć swój gniew i zobaczyć, że jest sygnałem. Sygnałem do obrony twoich granic, sygnałem, że teraz lub w przeszłości zostały one przekroczone. Możesz pozwolić mu się obezwładnić, ale możesz też skorzystać z jego siły i energii, dzięki której ochronisz integralność ego i poczucie własnej wartości.

Moje pierwsze spotkanie ze Zwierzakami

W PraPełni byłam drugi raz.

Część mnie otworzyła się na magiczny nastrój tego miejsca. Jednak ta druga część: racjonalna, ostrożna, nieufna, siedziała mi na ramieniu, zachęcając do zrobienia półobrotu i przejścia przez drzwi w przeciwnym kierunku. Nikt nie mógł przecież dać mi gwarancji, że nie trafiłam do siedliska szaleńców albo „duchowych” uzurpatorów. Myśli, starannie wyhodowane na mądrych książkach, wciąż krążyły wokół słowa: sekta.

A potem usłyszałam głos Justyny i jej śmiech. Były prawdziwe, dotykalne, namacalne, rezonowały z czymś, co mam w środku. Zobaczyłam wokół siebie odprężone, pełne oczekiwania twarze innych kobiet, stałych bywalczyń cotygodniowych spotkań ze Zwierzakami. Zaufałam, zanim zdałam sobie z tego sprawę.

Moje pierwsze spotkanie ze Stephenem Gallegosem

Nie spotkałam go osobiście, ale czuję, jakbym Go dobrze znała. Znalazłam Go przypadkiem, szukając w sieci informacji o kimś zupełnie innym. Z ciekawości włączyłam filmik z nagraniem prowadzonego przez niego seminarium. Zobaczyłam siwego, starszego Pana, do którego dobrze pasuje archaiczne określenie „jowialny”, chociaż jeszcze lepiej – prawdziwy, w pełnym znaczeniu tego słowa. W Gallegosie, którego poznałam, jest bowiem Prawda i nie mam na myśli jakiejś prawdy ogólnej, jedynej słusznej i obowiązującej. Chodzi mi o człowieka, który żyje w swojej Własnej Prawdzie.

Symboliczne Zwierzęta z głębokiej wyobraźni

Symboliczna, głęboka wyobraźnia prowadzi zazwyczaj swoimi ścieżkami w zupełnie nieoczekiwane miejsca w naszym wewnętrznym świecie. Często w tych podróżach spotkać można zwierzęta, postacie, czasem przedmioty, kamienie czy inne elementy świata. Steve Gallegos pisze o doświadczeniach swoich i swoich klientów:

Continuum Movement - absolutnie niewiarygodne, przepiękne ruchy

Intrinsic Movement from Continuum Movement on Vimeo.

Continuum Movement - wyobraźnia ruchu

Moja przygoda z głęboką wyobraźnią trwa już od 6, a może nawet 7 lat. Wiele się wydarzyło w tym czasie, a jeszcze więcej zmieniło się we mnie. Z reguły wchodząc w głąb swojej "żywej wyobraźni" spotykałam zwierzęta lub jakieś innego rodzaju symbole i wędrowałam w wizjach. Pewnego dnia, mniej więcej rok temu, jednak zdarzyło się coś zupełnie innego - jak zwykle na początku przywołałam w wyobraźni zwierzę i spotkałam Lwa, który pojawiał się często w moich wizjach, ale tym razem nie miała to być wizualna podróż. Lew powiedział "A teraz nauczę cię poruszać się".

Cztery Drogi Poznania. Fragment z książki S. Gallegos "Animals of the Four Windows"

Książka S. E. Gallegosa “The Animals of the Four Windows” prezentuje przegląd czterech sposobów poznania - poprzez myślenie, zmysły, uczucia oraz symboliczną wyobraźnię. Niektóre z jego idei podobne są do twierdzeń Junga na ten temat, jednak mocne jest tutaj rozróżnienie Symbolicznej, Głębokiej Wyobraźni od Intuicji.

Książka opisuje jak sposoby poznania zostały zniekształcone i jak została zachwiana równowaga przez nadmierne zaufanie do myślenia i zmysłów, z równoczesnym brakiem docenienia symbolicznej wyobraźni i uczuć. Autor pokazuje możliwości powrotu Czterech Dróg Poznania do zbalansowanego współdziałania.